A kúráról

Ebben a menüpontban olvashatja az alapvető tudnivalókat a Neera kúráról. Célszerű ezt elolvasni először, majd a többi menüpontot is átnézni, mivel azok is fontos információkat tartalmaznak.

 

A kúra időtartama

 

A kúra alapvetően 10 napos, de sokan a programot annyira jó hatásúnak érzik, hogy a javasolt tíz nap után is folytatni szeretnék. A megélt tisztaság és nyugalom, a frissesség érzése és az életért való lelkesedés, a mások és a körülöttünk lévő világ jelzéseire való fokozott érzékenység az élet teljességének és gazdagságának mélyebb értékelését eredményezi.

A kúra könnyedén folytatható 14 napig, ennél hosszabb ideig azonban csak orvosi ellenőrzés mellett szabad alkalmazni. A kúraital tartalmazza mindazt, amire a szervezetnek 10 napra szüksége van. Kritikusok gyakran mondják, hogy a diéta nem tartalmaz fehérjét, ezért nem teljes. A diéta valóban csak kevés fehérjét tartalmaz, de tény, hogy manapság általában túl sok fehérjét fogyasztunk, amely sok orvos szerint az egyik fő betegséget kiváltó tényező. Testünk 10 napig nemcsak biztonsággal tud működni az újonnan bevitt fehérjék nélkül, de ezek hiánya valóságos áldás az egész szervezet számára és csak segíti a kiválasztási folyamatot azáltal, hogy nem növeli a felhalmozódott salakanyagok mennyiségét.

Bármilyen jól végezzük is azonban a kúrát, a salakanyagok bizonyos idő után újra felhalmozódnak. Ezért célszerű a kúrát évente kétszer-háromszor megismételni. Egyeseknek jól bevált a program heti egy napos „felelevenítése”, amivel rendszeresen kis pihenőt adnak a szervezetnek az állandó emésztésből.

Meglátja, mindahányszor visszatér a programhoz, az annál könnyebb és eredményesebb lesz.

 

Mennyi kúraitalt igyunk naponta?

 

–          Napközben igyon 6-12 pohár kúraitalt. Ha éhesnek érzi magát, csak igyon még egy pohárral.

–          Mivel egész nap a kúraitalt fogyasztjuk, érdemes egyszerre 2 – 2½ liternyit elkészíteni és azt mindig kéznél tartani.

–          Fontos! A kúra alatt ne fogyasszon semmilyen más élelmiszert!

–          Mivel a természetes faszirup és a citrom minden szükséges nyomelemet tartalmaz, éhségre nincs ok.

–          Az eredmény annál jobb, minél eredményesebb a salakanyagok kiürülése, tehát tartsa be az utasításokat.

–          A 10 napos kúrához körülbelül 1,5-2 liter Madal Bal NEERA szirup és 3-4 kg citrom és 10-15 dkg cayenne paprika szükséges.

 

Kiválasztás – a siker kulcsa

 

A kúra sikeréhez a megfelelő kiválasztás alapvető fontosságú. Kiválasztás alatt itt a salakanyagok sejtekből történő kivonását és a szervezeten kívülre szállítását értjük. Minél tökéletesebb a kiválasztás, annál jobb a kúra eredménye. Ha a salakanyagok nem ürülnek a program teljes ideje alatt a szervezetből, újra felszívódnak és az önmérgezési kör folytatódik.

A mérgek felszabadulásával a szervezet minden lehetséges kiválasztási folyamatot igénybe vesz. A méreganyagok kiválasztásának tipikus tünetei például a kellemetlen szájszag, bőrkiütések, sötét vizelet, verejtékezés, a nyelv elszíneződése, valamint a hurutos nyálkakiválasztás. A kúra előrehaladtával ezek mind letisztulnak.

A kúra során fellépő problémák általában az elégtelen kiválasztás következményei. A szervezet megfelelő átöblítéséhez fogyasszon legalább napi három liter folyadékot, meleg időben akár öt literre is szükség lehet. A kúraital mellett legjobb a tiszta víz.

A belek ürülésének kiváltásához fogyasszon minden nap egyszer hashajtó teát. Bizonyos teák egyes embereknél görcsöket okozhatnak, ezért kezdetben kis adagokkal próbálkozzon.

A bőr a szervezet legnagyobb kiválasztószerve és sok méreganyag itt rakódik le. Eltávolítás hiányában azonban visszaszívódhatnak. Ezért javasoljuk, mosakodáshoz használjon kefét vagy tengeriuborkát. A mérsékelt testedzés szintén jótékony hatású, mivel a vérkeringés erősítésével gyorsítja a salakanyagok szállítását, a fokozott verejtékezéssel pedig a kiválasztási folyamatot. A testmozgás összpontosításra sarkallja az elmét, erősíti az izmokat, javítja a sejtek oxigénellátását, ezáltal serkenti az egész szervezetet.

 

Gyengeség a kúra idején

 

A kúra egy bizonyos szakaszában sokan gyakran éreznek a gyengeséget vagy enyhe szédülést, esetleg fejfájást. Mindez annak a jele, hogy a kúra működik. Ez eltarthat egy-két napig és nem a vitaminok vagy az ásványok hiányának jele, hanem a szervezetben keringő feloldott és még ki nem ürített salakanyagok következménye. Ez okozhat enyhe kényelmetlenséget, s ha ez fellép, pihenjen a szokásosnál kicsivel többet. Szokásos napi teendőit képes lesz ellátni. Ne adja fel három vagy négy nap múlva, minél tovább folytatja a kúrát, annál könnyebbé válik.

Az erős fejfájás kezelésére a homeopátiás gyógyszerek jól működnek. Megállapították, hogy az allopátiás fájdalomcsillapítók nem hatásosak a kúra alatt, mert a test méregnek nyilvánítja ezeket és megszabadul tőlük.

A korábbi eredmények szerint a tíz napból az első négy nap tesz igazán próbára. A harmadik napra a salakanyagok nagy része feloldódott, de még nem ürült ki a szervezetből. Az ötödik napon sokan jelentős javulást tapasztalnak állapotukban és nem okoz gondot a kúra befejezése.

A tisztulási folyamat a nyelv színének megfigyelésével nyomon követhető. A nyelv eredendően rózsaszín, de később fehér lepedék jelenik meg rajta, amely a mérgek felszabadulásával néha sárgásbarnává színeződőik. Ez a 3., 4. napig fokozódhat, majd lassan eltűnik. Ezt a mérgező lepedéket könnyen eltávolíthatjuk fogkefével vagy lekaparhatjuk kanállal. Amikor a tisztulási folyamat teljes, a nyelv visszanyeri eredeti rózsaszín árnyalatát. A legtöbb esetben ez mintegy tíz napig tart, de hosszabb is lehet.

Ha a fehér lepedék a kúra befejeztével is megmarad, javasolt a kúrát egy hónap elteltével megismételni. Mivel az alapvető tisztulás már megtörtént, a lepedéknek a második alkalommal gyorsan el kell tűnnie.

 

A kúra befejezése

 

A kúráról a hagyományos ételre való átállás fokozatosnak kell lennie (nagy a kísértés, hogy túl hamar együnk túl sokat). Mivel az emésztőrendszer 10 napig pihent, óvatosan kezdjünk el enni.

A következőkben egy ideális átmeneti étkezést írunk le. A kúrát követő első és a második napon igyon több pohár frissen csavart narancslevet. A második nap délutánján készítsen zöldséglevest az alábbiak szerint:

Használjon többfajta zöldséget: burgonyát, hagymát, sárgarépát, és más zöldségeket. Szárított zöldséget vagy levesport is tehet bele ízesítőnek. Chilit, curryt, cayenne paprikát, paradicsomot és zöldpaprikát is adhat hozzá és barnarizst. Csak kevés sót használjon, húst egyáltalán ne.

Este is egyen ebből a levesből extrudált kenyérrel vagy puffasztottrizs-szelettel.

A harmadik napon igyon reggel narancslevet, délben készítsen levest, vacsorára pedig fogyasszon zöldségeket, salátát és gyümölcsöket. Ne egyen húst, tojást, halat, kenyeret és édességeket, ne igyon teát, kávét ezen a három napon. A negyedik naptól visszaállhat a normális étkezésre.

A kúra egyik kedvező mellékhatása, hogy íz- és szagérzékelésünk kifinomul. Mire újra visszatérünk a szilárd táplálkozásra, a különféle ízek és illatok, az étel struktúrája által kínált, máskor mindennapi tapasztalat most oly élvezetes élményt tud nyújtani. Élvezze ki a pillanatot.

 

Mielőtt elkezdi a kúrát, emlékezzen a fontos lépésekre:

  1. készüljön fel lelkiekben a diétára
  2. kövesse a könyv tanácsait
  3. kiegészítőnek használjon tengeri sós vizet vagy hashajtó teát
  4. ne egyen vagy igyon semmi mást
  5. tartson ki és fejezze be a kúrát
  6. kövesse a tanácsokat a kúra befejeztével

Facebook oldalunk

Ahogy a legtöbb weboldal, a miénk is sütiket (cookie-kat) használ a nagyobb felhasználói élmény érdekében. A böngészés folytatásával Ön hozzájárul a sütik használatához. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás